Давс ихтэй хоолноос татгалзснаар тархины үйл ажиллагааг сайжруулна.

Хэвлэх
PDF

 

Давс ихтэй хоол идэж, хөдөлгөөнөө багасгаснаас болж зүрхний шигдээс өвчнөөр өвчилдөг гэдгийг судалгаагаар баталсныг бид бүгд мэднэ. Гэвч энэ нь мөн адил тархины үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг гэдгийг саяхан Канадын судлаачид бас нотолжээ.

Дэлгэрэнгүй...

Өөрийн үнэлэмж

Хэвлэх
PDF

 

Өөрийгөө үнэлэх үнэлгээний түвшин туулж өнгөрүүлсэн амьдрал болон багын хүмүүжлээс их хамаарна.
Та өөртөө хэр их хайртай, дуртай вэ? Та өөрөөрөө хэр их бахархдаг вэ? Та өөрийгөө хэр их голдог вэ? гэдгээс өөрөө өөрийгөө хэрхэн үнэлдэг вэ? гэдэг асуултны хариулт гарч ирж байгаа юм. Та хэр их өөрөөрөө бахархаж, өөрийгөө  дээгүүр үнэлнэ амьдрал тэр чинээгээрээ үр бутээлтэй, амжилттай байна. Ингэснээр  өөрийгөө унэлэх унэлгээ улам нэмэгдэж өөрөөрөө бахархах нь илүү их болохоос гадна амьдралдаа агуу том зорилтуудыг тавьж түүндээ шантралгүйгээр зүтгэх болно.

Дэлгэрэнгүй...

МЭХСангийн Танилцуулга

Хандив

Эмэгтэй Таны Хөгжил

empower women
Оролцоо, Дэвшилт, Боломж

Арга хэмжээ

Өнгөрсөн сар 10 сар 2018 Дараа сар
Н Д М Л П Б Б
week 40 1 2 3 4 5 6
week 41 7 8 9 10 11 12 13
week 42 14 15 16 17 18 19 20
week 43 21 22 23 24 25 26 27
week 44 28 29 30 31

Спорт, эрүүл мэнд

sport & health
Идэвхитэй амьдрал, Золбоотой хүмүүс

Боловсрол

education
Мэдлэг хэн ч хулгайлж үл чадам хүчтэй

Урлаг Соёл

art & culture
Бүтээлч сэтгэлгээ, шинэлэг шийдлүүд

Хоол, хүнс тэжээл

art & culture
Эрүүл биед саруул ухаан оршино